Adoptez le régime thyroïdien ci-dessous pour éviter ou prévenir les problèmes de thyroïde :
Que faut-il consommer ?
Yogourt, algues, noix, lait, poulet, poisson, œufs, baies, chou-fleur et chou frisé.
Que faut-il éviter ?
Le gluten, les aliments transformés et la restauration rapide.
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