Ingrédients :
De l’huile essentielle de romarin (ou de l’huile de pin ou d’eucalyptus)
De l’huile d’olive
Recette :
Mélangez les deux huiles à doses égales (quelques gouttes suffisent) et faites-les chauffer entre vos mains. Puis, appliquez le mélange sur la zone affectée par la crampe afin que la chaleur et les vertus des huiles aident à calmer votre douleur. Cela s’explique par le fait que l’huile essentielle de romarin a des propriétés anti-inflammatoires et qu’elle agit comme un tonique circulatoire et musculaire. De plus, l’huile d’olive hydrate la peau, la tonifie et la nourrit en profondeur.
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