Déjeuner :
Salade de mâche aux noix + filet d’huile d’olive
1 cuisse de poulet rôti sans la peau
1 assiette de haricots verts persillés à la vapeur
1 compote de pommes sans sucres ajoutés + quelques amandes concassées
Goûter :
infusion de queues de cerise
3 petits-beurre + 1 carré de chocolat noir
Dîner :
Pizza aux légumes (tomates, cœurs d’artichaut, poivrons…)
1 yaourt nature sans sucre ou avec édulcorant
2 clémentines
Jeudi :
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