8 signes que vous mangez trop de sucres
1. Vous avez constamment envie de manger sucré
Plus vous mangez du sucre, plus vous en aurez envie. Ce n’est pas seulement parce que vos papilles gustatives se sont adaptées au sucre et que vous avez de plus en plus besoin d’avoir le même goût, mais aussi à cause de la façon dont le sucre procure un plaisir instantané au cerveau qui perturbe la chimie cérébrale. Selon une recherche publiée dans le journal Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, le sucre entraine une forte dépendance plus que la cocaïne.
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