Bouchées croustillantes de chou-fleur

Avantages nutritionnels
Choufleur : un légume faible en calories, riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants.
Œufs : fournissent des protéines de haute qualité et des vitamines essentielles comme la B12 et la choline.
Aneth : Riche en antioxydants et excellente source de vitamine C.
Informations sur le régime alimentaire
Végétarien : Oui
Sans gluten : Non (utilisez de la chapelure sans gluten pour une option sans gluten)
Sans produits laitiers : Oui
Faible teneur en glucides/céto : Non
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Calories: 220 kcal
Protéines : 8 g
Matières grasses : 10 g
Glucides : 22 g
Fibres : 5 g
Sucre : 2g
Stockage
Réfrigération : Conservez les restes de bouchées dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffage : Réchauffer au four à 180°C (350°F) pendant 5 à 7 minutes pour retrouver le croustillant.