Ce légume est principalement composé d’eau, de glucides et de petites quantités de protéines, lipides et fibres.
Pour cela, il a un faible apport calorique et beaucoup de vitamine C, A et bêta-carotène. Il a également des propriétés antioxydantes naturelles, de la lutéine et la zéaxanthine.
Dans cet article , vous allez apprendre comment faire pousser des courgettes chez vous, même si vous ne possédez pas un jardin pour le faire.
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