Créer une barre énergétique maison nutritive et délicieuse : guide étape par étape

Incorporer les amandes effilées et les noix de cajou grillées au mélange de fruits pour plus de texture.

Incorporer les graines de sésame, en gardant un peu pour la garniture.

Ajoutez les graines de citrouille, les pignons de pin et les graines de lin au mélange, ce qui augmente sa valeur nutritionnelle et sa saveur.

Bien mélanger tous les ingrédients pour obtenir une texture bien combinée.

Façonner le mélange en une bûche cylindrique.

Rouler la bûche dans les graines de sésame restantes pour une texture extérieure attrayante.

Réfrigérer la bûche pendant environ 2 heures pour qu’elle prenne.

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