L’une des techniques de massage de drainage lymphatique de René Koch implique l’utilisation des éléments suivants :
2 cuillères à café ,
2 tasses,
huile de massage pour le visage,
Eau
Glace – 1 cube.
Le massage doit être effectué sur la peau préalablement nettoyée du visage et du cou.
Préparation:
Remplissez deux verres avec de l’eau de températures différentes : l’un doit contenir de l’eau tiède confortable pour la peau, l’autre doit contenir de l’eau froide avec l’ajout d’un glaçon.
Appliquez une huile ou une crème de massage adaptée à votre type de peau sur votre visage.
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