Bienfaits des Ingrédients
Avocats : Source riche en vitamines E, C, et B, ainsi qu’en potassium. Ils contiennent également des fibres et des acides gras monoinsaturés qui sont bons pour le cœur.
Crevettes : Elles sont riches en protéines maigres et en minéraux comme le sélénium et le phosphore, et apportent des oméga-3.
Fromage frais :
Il est une bonne source de calcium et de protéines. En choisissant une version allégée, vous pouvez réduire l’apport en matières grasses.
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