5. Stress physique
Les traumatismes physiques répétés, comme l’utilisation de vos ongles comme outils, peuvent causer des dommages immédiats et à long terme. Garder les ongles coupés et éviter de les utiliser de manière inappropriée peut prévenir les fissures et les cassures.
6. Changements liés à l’âge
En vieillissant, les ongles peuvent devenir plus secs et plus cassants. Incorporer plus d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation et hydrater vos ongles peut aider à lutter contre ces changements.
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