Alors abandonnez les régimes alimentaires compliqués et adoptez la simplicité et l’efficacité de cette salade miracle pour perdre du poids !
Ingrédients (pour une personne) :
- Protéine:
- 2 oeufs
- Graisses saines :
- 1/3 avocat, tranché
- Légumes colorés :
- 1/2 tasse de poivron rouge tranché
- 1 tasse de concombre tranché
- 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
- Légumes-feuilles :
- Une poignée de pousses d’épinards
- Roquette/roquette fraîche (facultatif)
- Pansement:
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
- Un jus de citron frais pressé
- Assaisonnement:
- Sel de mer et poivre noir concassé (au goût)
Instructions:
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