Certains médicaments peuvent interférer avec le métabolisme de la vitamine D. Il s’agit notamment d’anticonvulsivants, de glucocorticoïdes et de certains médicaments hypocholestérolémiants. Si vous prenez ces médicaments, il est important de surveiller votre taux de vitamine D.
Comment augmenter votre taux de vitamine D
Pour vous assurer d’obtenir suffisamment de vitamine D, essayez de passer du temps à l’extérieur chaque jour, d’avoir une alimentation équilibrée qui comprend des aliments riches en vitamine D et d’envisager des suppléments si nécessaire. C’est aussi une bonne idée de faire vérifier régulièrement votre taux de vitamine D, surtout si vous appartenez à l’une des catégories de risque mentionnées ci-dessus.
Réflexions finales
Comprendre les causes inattendues d’une carence en vitamine D peut vous aider à prendre des mesures proactives pour maintenir des niveaux sains. En vous attaquant à ces facteurs, vous pouvez soutenir votre santé et votre bien-être en général. Si vous pensez avoir un faible taux de vitamine D, consultez un fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils et des orientations personnalisés. Restez en bonne santé et profitez du soleil !
