Nouvelles habitudes :
Voici quelques habitudes plus saines à adopter :
Diminuez la durée des appels ou changez d’oreille après quelques minutes.
Ne laissez pas les enfants utiliser le téléphone portable, même en tant que jouet.
N’utilisez pas votre smartphone dans une zone où le réseau est faible car les ondes sont plus puissantes.
Ne mettez pas votre téléphone portable dans votre poche.
Gardez-le loin de vous, même à une distance d’un mètre.
Essayez de ne pas utiliser le téléphone portable juste avant de fermer les yeux.
De cette façon, nous évitons des déséquilibres au niveau neuronal. Les autres appareils que vous avez peuvent également être nuisibles pour votre santé. Essayez de ne pas avoir de télévision ou d’ordinateur dans votre chambre à coucher ou au minimum les éteindre.
