Les chiens ont des cycles de sommeil qui ressemblent à ceux des humains. Contrairement aux chats, souvent actifs la nuit, les chiens s’ajustent facilement à vos horaires de coucher et de réveil. Ils ne réclament pas de nourriture à l’aube ni ne bondissent sur votre lit au beau milieu de la nuit. Cette compatibilité est une des raisons principales pour lesquelles les femmes participant à l’étude affirment mieux dormir avec leurs chiens.
Astuce :
Pour un sommeil encore plus régulier, adoptez une routine fixe. Les chiens adorent les horaires, et vous bénéficiez également de cette discipline pour structurer vos nuits.
Une source de calme et de sécurité
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