Pourquoi vos mains ou vos bras s’endorment la nuit et quoi faire

Se réveiller, mais se rendre compte que votre main ou un bras est tombé endormi n’est généralement rien de plus qu’une expérience ennuyeuse. La raison la plus courante pour laquelle vos mains et vos bras s’endorment pendant que vous dormez est la pression sur un nerf dans votre bras. Cependant, il y a différentes raisons qui causent cette pression qui se traduit par un ou deux de vos bras ou les mains d’être engourdie lorsque vous vous réveillez.

La pression exercée sur un nerf provoquant l’engourdissement d’un membre est médicalement appelée paresthésie. Habituellement, le sentiment revient à votre bras ou à votre main lorsque la pression est relâchée. Bien sûr, vous ne perdez pas toujours la sensation complète lorsque vos mains ou bras s’endorment. Vous pouvez parfois avoir des «aiguilles», une sensation de picotement, des démangeaisons, ou même brûlure dans la main ou le bras qui tombe «endormi».

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