Pourquoi vos mains ou vos bras s’endorment la nuit et quoi faire

Les conditions qui peuvent aggraver le piégeage du nerf ulnaire et vous faire réveiller fréquemment parce que vos doigts ou la main sont encore endormis sont:
Une blessure antérieure au coude.
Arthrite du coude.
Soufflures répétées sur les articulations du coude.
Pour empêcher votre nerf cubital de devenir piégé pendant le sommeil, les chirurgiens orthopédistes recommandent de garder votre coude droit pendant la nuit. Vous pouvez envelopper une serviette lâchement autour de votre coude et le fixer avec du ruban adhésif. Cela aidera à prévenir le réveil avec picotement dans les mains et les doigts.
Paralysie du samedi soir
Une autre raison pour votre bras de s’endormir pendant que vous dormez est une condition appelée «paralysie du samedi soir». Cela arrive quand une personne s’endort contre un objet ferme. L’objet comprime le nerf radial dans le bras, ce qui entraîne le réveil avec votre bras encore endormi.