Astuce : si vous mangez des fruits comme l’avocat, les épinards ou le yaourt, vous absorbez beaucoup de magnésium et votre corps peut à nouveau mieux fonctionner. Les produits à base de céréales complètes et les légumes verts de toutes sortes sont également riches en magnésium. Cela signifie que le relâchement cutané et la prise de poids soudaine ne sont plus un problème.

Ces conseils peuvent aider à réduire les cellules gonflées et à réduire la rétention d’eau. Cependant, la rétention d’eau indique généralement aussi un mode de vie malsain. L’exercice aide également à réduire la rétention d’eau et à resserrer les tissus. Cependant, si les symptômes persistent longtemps sans explication, un médecin doit être consulté dans tous les cas.