Saviez-vous que des crampes nocturnes fréquentes peuvent être un signe d’alerte ? Bien que souvent bénignes, ces douleurs musculaires soudaines peuvent signaler un problème de santé sous-jacent. Plusieurs facteurs peuvent les déclencher :
- Carences en minéraux (magnésium, potassium, calcium)
- Déshydratation
- Troubles circulatoires
- Si les crampes se répètent nuit après nuit, n’attendez pas pour consulter un médecin. Un diagnostic médical précis permettra d’écarter des causes plus graves, comme le diabète, les troubles neurologiques ou un dysfonctionnement de la thyroïde.
Astuce : Notez la fréquence, la durée et l’intensité de vos crampes avant votre consultation médicale. Ces informations aideront le professionnel de santé à poser un diagnostic plus précis.
Les erreurs à éviter face aux crampes nocturnes
-
Lire la suite en page suivante
