Avoir un poids santé est essentiel pour préserver sa santé et prévenir différentes maladies. Mais comment peut-on savoir exactement notre poids idéal ? Réponses à toutes vos questions dans cet article
L’obésité et le surpoids sont des problèmes très courants de nos jours. Touchant enfants, adultes et séniors, ils sont considérés comme les fléaux du siècle et ont été associés à de nombreuses pathologies dangereuses comme l’hypertension, le diabète de type 2 ainsi que les maladies cardiovasculaires. Cela dit, avoir un poids santé idéal est important pour se prémunir contre ces troubles de la santé. Mais qu’entend-on exactement par un poids idéal ?
Le poids idéal est avant tout un poids où la personne se sent à l’aise, mais doit tout de même respecter certains critères comme la morphologie, l’âge, la taille ou encore le sexe.
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