Une alimentation pauvre en aliments riches en vitamine D peut contribuer à une carence. Les poissons gras, les jaunes d’œufs et les aliments enrichis sont de bonnes sources de vitamine D. Les végétariens et les végétaliens pourraient être plus à risque en raison du manque de ces aliments dans leur alimentation.
6. Obésité
La graisse corporelle peut absorber et stocker la vitamine D, ce qui la rend moins disponible pour le corps. Les personnes ayant des pourcentages de graisse corporelle plus élevés ont souvent des niveaux plus faibles de vitamine D circulante.
7. Âge
Avec l’âge, la capacité de votre peau à synthétiser la vitamine D diminue. De plus, les personnes âgées sont plus susceptibles de passer du temps à l’intérieur et peuvent avoir des limitations alimentaires qui contribuent à réduire les niveaux de vitamine D.
8. Certains médicaments
