Beaucoup de
gens boivent encore trop peu d’eau. Lorsque cela se produit, le corps essaie naturellement de stocker autant d’eau que possible. Cela conduit au stockage. Une chose en particulier aide à lutter contre cela : buvez suffisamment d’eau régulièrement.
Conseil : En principe, l’idéal est de 1,5 à 2 litres d’eau par jour. De plus, il est utile de manger des légumes à forte teneur en eau, tels que les poivrons et les concombres. L’avantage est que vous absorbez des vitamines supplémentaires.
Carence en magnésium Trop peu de magnésium peut
également entraîner une rétention d’eau. Le corps a besoin de ce minéral pour presque toutes les fonctions. S’il est absent, le corps ne peut pas fonctionner correctement et stocke l’eau. Heureusement, la solution est simple et délicieuse ici aussi.
