Selon le Dr Paul Kelley, de l’Université d’Oxford, il est nécessaire de procéder à un énorme changement de société pour adapter les horaires de travail et les horaires scolaires à l’horloge naturelle du corps humain.
D’après une étude que le Dr Kelley a réalisée sur les rythmes circadiens, un enfant âgé de 10 ans ne doit pas commencer l’école avant 8h30 car avant cette heure, il n’arrive pas à se concentrer. De même, un jeune de 16 ans devrait commencer à 10h pour obtenir les meilleurs résultats et les étudiants universitaires à 11h.
Pour le Dr Kelley, le simple fait de changer les horaires de l’école pourrait augmenter les notes des étudiants de 10%. Il a d’ailleurs été auparavant directeur d’école à la Monkseaton Middle School, à North Tyneside, où il a changé l’horaire de la rentrée scolaire de 8h30 à 10h00 et a constaté que le nombre de bonnes notes avait augmenté de 19%.
